MashaZor's Journal, 25 Jun 21

MashaZor's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021

63.5 kg Lost so far: 13.5 kg. Still to go: 1.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 June 2021:

1139 kcal

Fat: 43.09g | Prot: 56.18g | Carbs: 101.87g. Breakfast: ООО Пекарь Хлеб Жито, Сыр Домашний, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Окрошка. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, От Мартина Семечки Отборные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. more...

1574 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.3 kg a Week

Support

MashaZor's Weight History

View Complete History