Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1064 kcal
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Fat: 49.60g | Prot: 57.25g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Brasileiríssima Manteiga de Primeira Qualidade , Cerenatli Pão Integral de Mandioquinha , Danubio Requeijão Light, Linea Xilitol. Second Breakfast: Buritis Queijo Curado. Lunch: Qualitá Feijão Branco , Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Irani Maggiore Bolinho Low Carb de Carne, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz. Afternoon Tea: Amendo Lovers Pasta de Amendoim The Cookies, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Desnatado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Buritis Queijo Curado, Seara Presunto Cozido. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glaucia fulco's Weight History
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