Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 104.60g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Nutriversum BCAA 2:1:1, Киприно Сыр Маасдам , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый. Lunch: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Семенишна Сметана 10%, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Куриное Филе, Семенишна Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Other: Перекресток Персик, Нектарин, VP Laboratory L-Glutamine, Nutriversum BCAA 2:1:1. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|