Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 121.28g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Останкино Дымовица из Лопатки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Лента Чиабатта с Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный. Lunch: Naturino Леденец. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Кабачки Жареные, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Борщ вегетарианский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Tago Печенье Имбирное, Славянка Конфета Лёвушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|