Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 62.91g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Ашан Плов с Говядиной, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая. Dinner: Ашан Плов с Говядиной, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сдобри Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Alena Pelena's Weight History
|