Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4174 kcal
|
Fat: 147.71g | Prot: 176.27g | Carbs: 541.01g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный «Свежа» Массовой Долей Жира в Сухом Веществе не Менее 60%, Арахисовая паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Брауни ПП, Яйцо, Любятово Подушечки Молочные. Lunch: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой , Гратен кабачковый, Картофель (с Кожурой), Сельдь Соленая. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Сухарики протеиновые, Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Пицца салями. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|