Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 35.57g | Carbs: 110.88g.
Breakfast: Salam, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile). Lunch: Carte D'or Meyve Şöleni, Kayısı, Tatlı Kiraz. Dinner: Zeytinyağlı Brokoli, Haşlanmış Nohut. Snacks/Other: Jaywis Ceviz Ezmesi. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MelisBennu's Weight History
|