Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 38.10g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Персики, Коммунарка Президент Чёрный Горький Шоколад без Сахара 85%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сухие Семена Чиа, Красный Пищевик Паста Арахисовая с Белком и Кусочками Арахиса, Ne Moloko Миндальное Молоко, Nescafe Кофе 2 в 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Черный Перец, Соль, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Gusto Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, Жвачка, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bsu8d7w3rt's Weight History
|