Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 98.65g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Кабачковый овсяноблин, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Кабачковый овсяноблин, Чай с Лимоном, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Банан, Лук, Кабачковый овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Ермолино Лапша Длинная, Филе с грибами, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофемания Капучино (200мл). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|