Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 121.16g | Carbs: 116.01g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, RED Молочный Шоколад с Орехами, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пятерочка Нектарин , Herbalife Белок, Herbalife ОЯН, Пятерочка Яблоко Голден. Lunch: RED Тёмный Шоколад, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Перекресток Авокадо , Цветная Капуста, Вологодское Яйцо, Петелинка Филе Медальон. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Помидоры, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|