Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 97.05g | Prot: 33.58g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Alnatura Schoko-Nuss, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig Frischkäse, Popp Fleischsalat, Arla Kærgården Ungesalzen, Weizenbrötchen. Dinner: Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Frischkäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Kinder Happy Hippo Cacao, Kinder Happy Hippo Haselnuss. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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