Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
58 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 141.57g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Капустный Салат, Куриная Печень, Пшено. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пшено, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|