Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 148.27g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Омлет. Lunch: Авокадо Авокадо, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Гречка Отварная, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Перловка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Малина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|