Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 82.77g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Datte, Pain Blanc, Sucre, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Oeuf, Pamplemousse. Lunch: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lindt Chocolat Blanc Extra Velouté , Danone Skyr Nature, Sucre, Lindt Excellence Amandes Effilées, Concombre (Pelé), Picard Fèves Pelées à la Provençale , Auchan Saumon Fumé. Dinner: Parmesan (Râpé), Lindt Excellence Poire Intense, Lidl Viande Hachée Bœuf , Mutti Pulpe Fine de Tomates , Panzani Spaghetti . Snacks/Other: Nestlé Top Crunch (Sachet), Kinder Bueno. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|