Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 158.64g | Carbs: 372.86g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Просто Цветная Капуста, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Зерница Макароны Ракушки. Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|