Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 77.81g | Carbs: 114.81g.
Breakfast: Черешня, Форель Слабосоленая, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Мамин Гостинец", Масло Подсолнечное, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Зеленый Лук, Морковь, Кабачок. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Lays Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Славянские Традиции Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|