Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3955 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 172.12g | Carbs: 625.07g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Сахар, Айсберри Пломбир Филевский, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская. Lunch: Фанта Фанта Клубника, Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Фанта Фанта Клубника. Dinner: Мистраль Гречка Фермерская, Приосколье Филе Куриное. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|