Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 90.97g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Черешня, Куриная Отбивная, Три Правила Пирожок с Курицей, Олейна Масло Растительное , Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya's Weight History
|