Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 77.35g | Carbs: 108.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрикос, Лианозовское Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо. Lunch: Лианозовское Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Нектарин, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Чечевица красная мое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|