Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 134.19g | Prot: 151.51g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Магнит Банан, Булочные Вольчека Тарталетка с Лимонно-Заварным Кремом, Кабачки Жареные, Магнит Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|