Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
118.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.62g | Prot: 81.55g | Carbs: 144.52g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Адал Кефир 2.5%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: ТВХ Лепешка Тандырная, Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Махеевъ Горчица Русская, Кетчуп, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пока что гусеница's Weight History
|