Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 76.02g | Carbs: 255.86g.
Breakfast: Сливки 10%, Цикорий, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сгущенка, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Окей Сухари с Ароматом Ванили, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зерница Пряники Классические, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Ашан Квас Живого Брожения, Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Polar Котлеты Рыбные , 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|