Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 58.42g | Carbs: 112.36g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Будем Здоровы Йогурт с Ароматом Персика, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Морковь, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Dinner: Картофельный Салат, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|