Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 115.35g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Инмарко Мороженое, Простоквашино Молоко 1%, Магнит Персик Инжирный, Мандарины. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, 137 Degrees Фисташковое Молоко. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, 137 Degrees Фисташковое Молоко, Индилайт Филе Бедра Индейки, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Green Wise Растительные Джерки со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|