Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 162.86g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Авокадо, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Шампиньоны. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|