Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 96.54g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачки Тушеные, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Other: Campina Греческий Йогурт 5%, Малина, Черешня, Инжирный Персик, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|