Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 81.55g | Carbs: 245.19g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Клубника, Черешня, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Варенье. Dinner: Клубника, Черешня. more...
|
|
2172 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|