Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 75.86g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Bonduelle Белая Фасоль, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы, Эмиль Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Бешбармак, Картошка Вареная. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хлебцы, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Кофе, Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|