Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
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71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1689 kcal
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Fat: 51.84g | Prot: 84.71g | Carbs: 236.41g.
Breakfast: 명란젓, 김치, 현미밥, 우엉조림, 된장찌개, 가자미구이. Lunch: 현미밥, 된장찌개, 미나리무침. Dinner: 양배추, 케첩, 계란후라이, 그녀의빵공장 호밀 깜빠뉴, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 천도. Snacks/Other: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 서울우유 서울우유. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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