Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
643 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 51.66g | Carbs: 60.34g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Жареное Яйцо без Жира, Китайская Капуста. Lunch: Спринг Роллы (Овощные с Креветками), Том Ям Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|