Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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53 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 38.64g | Prot: 59.63g | Carbs: 204.66g.
Breakfast: Queijo Ricota, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Elegê Danone. Lunch: Ovo Frito, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. Dinner: Bisteca Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos, Ovo. more...
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Losing 6.5 kg a Week
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Andreia.alves25's Weight History
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