Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 89.31g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Лазовское Молоко 3.2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Molli Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Кальмар тушеный, Суп из Сайры, Картошка Вареная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Айсберри Мороженое, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|