|
шаги 8000 трени нет, жара 35
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 113.83g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: Vici Креветки Очищенные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница, Сливочное Масло. Lunch: Реми Помидоры Красные, Жареная Картошка, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Креветки Очищенные, Жареная Картошка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Перекресток Персик, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|