Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 80.06g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Мамин Гостинец". Lunch: Сырники. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|