Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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83.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2779 kcal
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Fat: 104.16g | Prot: 152.09g | Carbs: 333.64g.
Breakfast: Salsa Roja, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Sanissimo Totopos de Maíz Horneados con Nopal. Lunch: Verduras al Vapor, Betabel, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Albóndigas de Carne, Carnisnack Snáck Atelas. Dinner: Kellogg's Rice Krispies Treats, Chata Frijoles Refritos con Chilorio , Dolores Chilorio de Atún Aleta Amarilla, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), San Rafael Jamón Real Pavo, Caperucita Queso Manchego Rebanado Reducido En Grasa , Salsa Roja, Ligeritas Tortillas, Nutella Nutella, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Nestlé Carlos V Cereal. Snacks/Other: Nescafé Café de Olla. more...
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steady weight
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