Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
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61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 15.79g | Prot: 52.57g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Ômega 3 - EPA DHA, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas . Lunch: Gengibre (Pó) Moído , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Orgânico, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Dinner: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Pão Trigo Francês (TACO), Alface (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Other: Maçã (Tabela IBGE), Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Simplesmente FRUTAS - Frutas sem Adição de Açúcar Nozes sem Casca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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