Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 77.28g | Carbs: 142.86g.
Lunch: Безе, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Чай, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт Наполеон, Безе, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bonduelle Оливки Мансанилья с Голубым Сыром, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки. Snacks/Other: Клубника, Черешня, Сливы, Сити Фуд Салат с Тунцом, Мороженое Пломбир. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 7 minutes, Cross Training - 55 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥑🍒🍉
24 Jun 21 by member: Natal2413
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|