Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 88.66g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Магнит Банан, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Molli Йогурт без Сахара 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Подлива из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Арбуз, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Пастила, Хладокомбинат Мороженое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|