Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 200.48g | Carbs: 306.37g.
Breakfast: Окей Банан, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Пиканта Сироп Малиновый, Окей Яблоко Гренни Смит. Lunch: Окей Банан, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Капуста Белокочанная, Prosto Крупа Пшеничная, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Перекресток Пиццетта Пикантная . Dinner: Prosto Крупа Гречневая, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Пиканта Сироп Малиновый. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Joeyfamous's Weight History
|