Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 151.14g | Carbs: 232.43g.
Breakfast: Груша, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Чиабатта с Сыром, Останкино Дымовица из Лопатки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем. Lunch: Черешня, Банан. Dinner: Mariso Тунец Натуральный, Тунец, Кабачки Жареные, Бондюэль Мексиканская Смесь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ вегетарианский. Snacks/Other: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Славянка Конфета Лёвушка, Tago Печенье Имбирное, Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|