Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 92.20g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидорка 100% Томатная Паста, Карусель Котлета Домашняя, Barilla Макароны. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Snacks/Other: Сливочное Масло, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Акашево Бедро Копчено-Вареное, Флэк Вобла Сушеная, Spaten Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|