Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 114.90g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, King Protein Soy Protein. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Спаржа по-Корейски, Vici Лосось Холодного Копчения, Вольчек Чиабатта, Перекресток Авокадо , Яйцо (Целое). Snacks/Other: Вольчек Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Вольчек Чиабатта, Маскарпоне. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|