Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 104.12g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, President Масло, Асан Рис Камолино, Умут и Ко Молоко, Литовский Хлеб Черный Хлеб Домашний , Белое Дерево Арахисовая Паста. Lunch: Лимон, Радужная Форель (Выращиваемая), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Гречка. Dinner: Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Курага, President Сливки 11%, President Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|