Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 73.88g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Olliani Маслины Греческие Гигант, Баклажаны Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Малиновое Варенье, Любятово Галеты Классические, Чай. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
|
Kimberly38's Weight History
|