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甘酒アイス作った
おいしー^ - ^
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1471 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 55.61g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: コンソメスープ, カゴメ カゴメ野菜ジュース（食塩無添加）, 食パン, 冷凍ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵, 森永 ビビダス 脂肪0, カフェラテ, 調理したキャベツ. Lunch: 味噌汁, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ, セブンイレブン バターが香るチキンライス. Afternoon Tea: 森永 甘酒アイスバー. Dinner: ご飯, レタス, 焼き芋, ニッスイ えびチリ, 西友 ホイコーロー. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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