Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 131.50g | Prot: 189.34g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Гречка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Индейка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Индейка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gennady_'s Weight History
|