Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 96.70g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец, Помидоры, Delverde Спагетти со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты, Черешня, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyapina69's Weight History
|