Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
114.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 108.59g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Му-Му Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка, Магнит Морковь Свежая, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jgtvhtfbjg's Weight History
|