Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 107.95g | Carbs: 58.86g.
Breakfast: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verafill's Weight History
|