Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 93.81g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Капучино, Авокадо, Сахар, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый, ВкусВилл Адыгейский Сыр. Lunch: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Авокадо, Оливковое Масло, Укроп. Dinner: Укроп, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Пятерочка Яблоко Красное , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|